Як приготувати морську капусту.

Як приготувати морську капусту? Запаси морської капусти в світі. Корисні властивості капусти. Застосування та протипоказання до застосування. Морська капуста Сироїду!

Як приготувати морську капусту? Корисні властивості морської капусти, її застосування і протипоказання. Морська капуста - диво рослина. Комора вітамінів і мікроелементів. Заміна зелені Сироїду взимку, величезний джерело йоду. Про все це я розповім в цій замітці.

Добрий день дорогі читачі! Сьогодні хочу поділитися з вами розповіддю про корисному продукті, який відомий з давніх часів. Лекарь морів, незамінний джерелі йоду, і прекрасному дієтичний продукт будь-якого сироїда - морській капусті. Морська капуста входить до списку найбільш корисних продуктів харчування.

Запаси морської капусти в світі.

Морська капуста, ламінарія відноситься до сімейства морських водоростей. Запаси морських водоростей величезні, адже більшу частину нашої планети займає вода. Виділяють більше 30 видів морських водоростей.

Сухі водорості, ламінарія.

Ламінарія - це рослина без коріння, листя і стебел, воно поглинає поживні речовини всією поверхнею. Морська капуста містить хлорофіл, виділяє багато кисню, яким дихають мешканці морів. Морські водорості - це джерело живлення мешканців моря.

В Японії морську капусту готують різними способами. Може тому, в Японії середня тривалість життя одна з найвищих - 82 роки. У Росії водорості їдять в основному на Далекому Сході.

Водорості застосовують для харчування, в медицині і косметології. До складу багатьох косметичних засобів, входять морські водорості. Морська капуста входить до складу багатьох БАД і полівітамінів. Як ви думаєте, в чому користь морської капусти?

Користь морської капусти.

1. Морська капуста містить багато йоду, і різних мікроелементів, вітаміни: А, B1, B6, B12, С і D.
2. Перешкоджає розвитку атеросклерозу та ожиріння.
3. Нормалізує обмін речовин і водно-сольовий баланс.
4. Прекрасно очищає організм від отрут і сприяє нормалізації кишкової мікрофлори.
5. зміцнює імунітет організму.
6. Покращує загальне самопочуття і здоров'я як і сироїдіння.
7. Відмінна заміна зелені взимку в раціоні сироїда. У замітці чим харчуватися взимку Сироїд, я розповідаю про неї!

[Su_note note_color = "# f9fb72" text_color = "# 090f08" radius = "9"] Підпишіться на новини блогу щоб не пропустити замітки про властивості капусти для здоров'я, і ​​смачні рецепти! [/ su_note]

У медицині морську капусту застосовують для профілактики і лікування захворювань щитовидної залози і дефіциту йоду. Нестача йоду - це одна з серйозних проблем сучасної людини.

Протипоказання до застосування.

Небажано застосовувати морську капусту при гострих станах. При непереносимості йоду і алергічних реакціях, підвищеному вмісті йоду в організмі. При вагітності її потрібно застосовувати з обережністю!

Продають капусту в пакетах.

Морську капусту сушать або консервують. Вона продається в сухому вигляді, в пакетах по 0,5 і 1 кг, або в банках після промислової обробки. Капусту краще купувати в сухому вигляді. Вона довше зберігатися, і головне, така капуста нічим не оброблена.

Як приготувати морську капусту.

Як і все геніальне, приготувати морську капусту дуже легко. Замочуємо суху капусту на ніч у воді. Під дією води вона розбухає, тому стежте за кількістю сухої капусти, не скупіться!

Вранці капусту промиваємо кілька разів, 2 - 4 рази. Щоб пішов весь пісок, сміття. Останній раз промиваємо вже в чистій воді. Я використовую чисту структуровану воду для приготування морської капусти. Кладемо капусту в друшляк, даємо воді стекти. Все, наша морська капуста готова!

Промита морська капуста.

Готову капусту можна їсти відразу, а можна додати спецій і масла. Все перемішуємо і насолоджуємося! Я використовую лляне масло і приправу каррі.

Молода капуста довга. Якщо вас це не влаштовує можна попередньо нарізати капусту ножицями, або поламати. Можна їсти і довгу капусту, намотуючи на вилку як спагеті.

Морська я до апуста Сироїду.

Морською капустою відмінно можна заповнити недолік свіжої зелені взимку. Чим харчуються взимку сироїди? Капустою, в тому числі і морською капустою! Її можна використовувати як основу для інших страв, а можна як добавку до сироедческім страв. Рецептів з сухої морської капусти багато. Вона відмінно підійде на сніданок Сироїду .

Морська капуста з лляною олією і приправою карі.

Ось така вона морська капуста. З моєї розповіді ви дізналися, де застосовують морську капусту. Як приготувати морську капусту, в чому її користь.

Чекаю ваших коментарів і оповідань, як ви застосовуєте ламінарію. У яких рецептах використовуйте. І що взагалі, що думаєте про її користь.

Цікаве вигляді про користь морської капусти. Факти про морській капусті і кілька рецептів!

Готуйте морську капусту частіше, вона дуже корисна!

1. 5
2. 4
3. 3
4. 2
5. 1

Рейтинг: 5 з 5 (2 голоси)