Натяжные потолки в Москве и Санкт-Петербурге
Мне без разницы какое качество будет, у всех одинаково! Машины тоже все одинаковы у всех четыре колеса и руль, но вряд ли вы ездите на работу за рулем новенького трактора. В фирмах есть очевидная разница

Резиновый клей купить
клей пвх — раствор натурального каучука в бензине. Применяется для работ с резиновыми и резинотканевыми изделиями, а также прорезиненными тканями для крепления металлов, резины. Процесс производства

Ввод жилого дома в эксплуатацию
мне нужна была услуга ввод жилого дома в эксплуатацию, я не знал к кому обратится что бы не ошибится с качеством обслуживания. Один знакомый посоветовал мне фирму "Забудова груп" и я решили послушать

Натяжные потолки в Киеве
В любимой квартире всегда хочется улучшить интерьер. Уют зависит от многих вещей - от правильно подобранной мебели, современной кухни и ванной, а также конечно от самой отделки. Одной из важнейших частей

Каркасные дома в Днепропетровске
Давно хотел сделать себе дом, все никак не доходили до этого руки. Да и честно скажу я даже примерно не представлял сколько это может мне стоить, но потом все таки пошел в интернете и написал каркасные

1 кг роллов
Суши хранятся в течение 3 часов после приготовления. Это общепринятое во всем мире правило хранения при комнатной температуре. Роллы в ресторанах подаются непосредственно после приготовления, поэтому

Лечение невроза
Алкоголизм – заболевание, страшное тем, что больные долгое время не признают себя больными. Они считают, что владеют ситуацией, способны в любое время продолжить трезвый, здоровый образ жизни – что болезнь

Кодирование от алкоголизма адреса
На рынке тендерных услуг существует множество компаний, которые предлагают сопровождение в ходе торгов. В пакет услуг обычно входит несколько пунктов, начиная с отслеживания информации о появлении аукционов,

Кодирование от алкоголизма отзывы
Любой современный компьютер или мобильный телефон по своей структуре является настолько сложным устройством, что не может функционировать самостоятельно, как, скажем, утюг или двигатель внутреннего сгорания.

Нарды под заказ
Станислава Курилова можно смело назвать одним из самых отчаянных советских перебежчиков. Почти за трое суток Курилову удалось вплавь преодолеть расстояние в сотню километров. Океанограф осуществил свою

Хліб з оливковою і вершковим маслом

  1. Оливкова столиця світу і найпростіше блюдо
  2. Оливкова олія з хлібом і здоров'я серця
  3. Вершкове масло з хлібом: користь і шкода

Чи корисний хліб з маслом Чи корисний хліб з маслом? Звичайно, особливо, якщо це чорний хліб, а масло - оливкова.

Недавні дослідження британських вчених показали, що регулярне використання оливкового масла по 1 столовій ложці в день здатне значно знизити ризик розвитку ішемічної хвороби серця, інфаркту та інсульту. Причому для тих, хто не любить їсти салати, заправлені олією, цілком підійде стародавній іспанський рецепт - вживання оливкової олії з хлібом.

Оливкова столиця світу і найпростіше блюдо

Жителі іспанської провінції Хаен в Андалузії знають про оливках все. І це не випадково, адже вони живуть у цій оливковою столиці світу. У цьому місці росте більше 60 мільйонів оливкових дерев і проводиться найкраще рослинне масло, яке знають і люблять на всіх континентах Землі.

У країнах колишнього СРСР зустріти це елітне масло можна дуже рідко. Але може комусь і пощастить і він зможе придбати якісний продукт таких марок як Sierra de Segura, Sierra Magina, Sierra de Cazorla, El Condado і La Loma. Саме в провінції Хаен, як вважають іспанські історики, багато-багато років тому і з'явилося унікальне по своїй простоті блюдо - хліб з оливковою олією. При цьому в найсвіжіше олія першого віджиму маку випечений в печі домашній хліб. Така їжа здатна швидко наситити голодного людини, відновити його сили, забезпечити організм необхідними для здоров'я корисними речовинами.

Оливкова олія з хлібом і здоров'я серця

В наші дні давня традиція вживання оливкової олії з хлібом починає відроджуватися завдяки сучасним дослідженням вчених. В університетах Глазго і Лісабона з'ясували, що вживання рослинної олії з хлібом протягом шести тижнів значно знижує ризик серцевого нападу . При цьому достатньо буде приймати всього 20 мл рослинного масла в день - це чотири чайні ложки.

Вчені вважають, що позитивний ефект, який чинить одівковое масло на серце і судини, пов'язаний з наявністю в оливках фенольних сполук, а також поліненасичених жирних кислот омега-6. Таке поєднання корисних речовин в оливковій олії перешкоджає формуванню холестеринових бляшок в судинах, покращує живлення серцевого м'яза, знижує підвищений артеріальний тиск.

Вершкове масло з хлібом: користь і шкода

А що ж вершкове масло А що ж вершкове масло? Воно шкідливо або корисно? Відповідь, загалом то, очевидний. Якщо ми будемо з'їдати вранці шматочок чорного хліба, на який намазано 20 г вершкового масла, то нічого, крім користі, таке поєднання не принесе. Адже разом з таким бутербродом ми отримаємо повноцінні молочні жири, необхідні для будівництва клітин, жиророзчинні вітаміни A, E, D, вітаміни групи B, а ще такі мінеральні речовини, як калій і кальцій, фосфор і залізо, цинк, марганець і мідь.

А ось якщо кількість уживаного на добу вершкового масла перевищить 30-50 г і більше, організм стане отримувати надлишок жиру і холестерину, та й калорій такий продукт додасть чимало.
Загалом, як і в усьому, потрібна міра. Тоді хліб і з оливковою, і з вершковим маслом принесе тільки користь.

Воно шкідливо або корисно?
Разработка, поддержка и продвижение сайтов Sigmasoft.com.ua