Сучасний ритм життя може витримати далеко не кожен чоловік. Стреси, недосипання, завантаженість на роботі - все це сильно б'є по здоров'ю. Дуже важливо вчасно почати з цим боротися, щоб ситуація не стала критичною.
Ще краще - проводити профілактичні заходи. Фахівці рекомендують для цього приймати «Гліцин» і «Так Просто!» Вирішили розібратися, що це за диво-засіб.
Гліцин - це амінокислота, яка бере активну участь у багатьох біохімічних процесах в організмі. Найістотніша її роль - регулювання нервових імпульсів і в підсумку вирівнювання психологічного стану людини. Дія гліцину відбувається через 20 хвилин, він запускає процеси вироблення речовин, які сприяють виведенню токсинів з організму.
Гліцин допомагає позбутися від стресу, дратівливості, мігрені. Зазвичай, його прописують як седативний засіб. Ще препарат знімає тривожність, покращує розумову роботу. Завдяки цим властивостям він заслужив свою повагу серед людей похилого віку. Батьки дають препарат занадто активним дітям, а студенти активно використовують його під час сесії.
Ось для чого ще застосовується гліцин і які проблеми зі здоров'ям можна вирішити з його допомогою.
- Допомагає поліпшити настрій.
- Підвищує фізичну і розумову працездатність.
- Покращує психоемоційний стан при стресах і нервових розладах.
- Регулює сон.
- Сприяє підвищенню соціальної адаптації.
- Зменшує прояви вегето-судинних порушень.
- Знижує дію алкоголю і пригнічує похмільний синдром.
Препарат продається в будь-якій аптеці, коштує недорого і відпускається без рецепта. За багато років використання він довів свою безпеку. Але навіть в цьому випадку ми рекомендуємо для початку проконсультуватися з лікарем, хоча б для того, щоб визначити ту дозування яка потрібна тобі.
Дозування залежить від діагнозу і форми захворювання пацієнта.
- При хворобах нервової системи (агресія, безсоння, тривожність) - по 1 таблетці 2-3 рази на протязі 2-4 тижнів.
- Для лікування безсоння - 1-2 таблетки перед сном.
- При частих стресових ситуаціях і емоційних навантаженнях - по 1 таблетці 2-3 рази на день курсом в 2-4 тижні.
- При лікуванні алкогольної залежності п'ють по 1 таблетці 2-3 рази на день протягом 3-4 тижнів.
Дуже багатьох хвилює питання, чи можна приймати гліцин при вагітності. Так ось, дійсно можна, цим він і відрізняється від більшості аптечних засобів. Але проконсультуватися з лікарем буде не зайвим.
Також цей препарат підійде дітям, адже часто вони переживають не менш стресові ситуації, ніж дорослі. Зміна школи, іспити, конфлікти в родині або з однолітками - це все позначається на емоційному стані дитини. Прийом гліцину допоможе дитині впоратися зі стресовими ситуаціями, стати більш посидючим і зосередженим. Зазвичай, дітям призначають по 1 таблетці 2 рази в день курсом не більше чотирьох тижнів.
Ще один плюс цього препарату - у нього зовсім небагато протипоказань. Препарат не можна застосують при підвищеній чутливості до основного діючої речовини, при зниженому тиску, а ще дітям до двох років. Скільки потрібно таблеток для передозуванні ще не з'ясовано, але при великих дозах може виникати біль в правому боці, млявість і зниження активності. Якщо виявляються якісь незрозумілі симптоми, найкраще скасувати прийом препарату і звернутися до лікаря.
Як бачиш, користь цього препарату просто величезна, він допоможе ефективно боротися з наслідками напруженого способу життя. Але не варто забувати, що є й інші способи позбутися від стресу без лікарських препаратів. Спробуй, можливо, це саме те, що потрібно!
А як ти борешся зі стресом? Поділися в коментарях!
Автор статті
Катерина Ходюк
Головне хобі Катерини Ходюк - література. А ще вона любить дивитися хороше кіно, насолоджуватися восени, гладити котів і слухати групу «Сплін». Захоплюється японською культурою, мисленням і способом життя японців, мріє побувати в цій країні. Катя прагне прожити насичене, повну вражень і подорожей життя. Улюблена книга дівчата - «Нестерпна легкість буття» Мілана Кундери.
А як ти борешся зі стресом?