Натяжные потолки в Москве и Санкт-Петербурге
Мне без разницы какое качество будет, у всех одинаково! Машины тоже все одинаковы у всех четыре колеса и руль, но вряд ли вы ездите на работу за рулем новенького трактора. В фирмах есть очевидная разница

Резиновый клей купить
клей пвх — раствор натурального каучука в бензине. Применяется для работ с резиновыми и резинотканевыми изделиями, а также прорезиненными тканями для крепления металлов, резины. Процесс производства

Ввод жилого дома в эксплуатацию
мне нужна была услуга ввод жилого дома в эксплуатацию, я не знал к кому обратится что бы не ошибится с качеством обслуживания. Один знакомый посоветовал мне фирму "Забудова груп" и я решили послушать

Каркасные дома в Днепропетровске
Давно хотел сделать себе дом, все никак не доходили до этого руки. Да и честно скажу я даже примерно не представлял сколько это может мне стоить, но потом все таки пошел в интернете и написал каркасные

Натяжные потолки в Киеве
В любимой квартире всегда хочется улучшить интерьер. Уют зависит от многих вещей - от правильно подобранной мебели, современной кухни и ванной, а также конечно от самой отделки. Одной из важнейших частей

1 кг роллов
Суши хранятся в течение 3 часов после приготовления. Это общепринятое во всем мире правило хранения при комнатной температуре. Роллы в ресторанах подаются непосредственно после приготовления, поэтому

Лечение невроза
Алкоголизм – заболевание, страшное тем, что больные долгое время не признают себя больными. Они считают, что владеют ситуацией, способны в любое время продолжить трезвый, здоровый образ жизни – что болезнь

Кодирование от алкоголизма адреса
На рынке тендерных услуг существует множество компаний, которые предлагают сопровождение в ходе торгов. В пакет услуг обычно входит несколько пунктов, начиная с отслеживания информации о появлении аукционов,

Кодирование от алкоголизма отзывы
Любой современный компьютер или мобильный телефон по своей структуре является настолько сложным устройством, что не может функционировать самостоятельно, как, скажем, утюг или двигатель внутреннего сгорания.

Нарды под заказ
Станислава Курилова можно смело назвать одним из самых отчаянных советских перебежчиков. Почти за трое суток Курилову удалось вплавь преодолеть расстояние в сотню километров. Океанограф осуществил свою

Як не помилитися у виборі бігових лиж

Новини

15.10.2004

Лижі в Росії - це традиція. На лижах катаються сім'ями і поодинці, в найближчому парку і заміському лісі.
У бігових лиж було і залишається безліч шанувальників незважаючи на зростаючу популярність таких ультрамодних видів зимового спорту, як гірські лижі і сноуборд.

Однак вірність традиціям зовсім не означає, що сьогодні Ви повинні кататися на тих же «дерев'яжках», що і п'ять, а то й десять років тому. Підібрати якісну сучасну екіпіровку важливо і тим, хто тільки планує стати на лижню. У колекціях таких відомих брендів, як FISCHER, ATOMIC, ROSSIGNOL, MADSHUS, представлених в магазинах СПОРТМАСТЕР, знайдуться лижі для походів і змагань, для новачків і тих, хто має право назвати себе експертом.

Лижі для спортсмена і туриста

Багатьом здається, що вибрати лижі простіше простого Багатьом здається, що вибрати лижі простіше простого. Це дійсно не складно, однак і тут є свої тонкощі. Для того щоб не помилитися у виборі, необхідно визначити, лижі якої цільової групи Вам потрібні. Так, якщо на лижні Ви ведете себе досить активно і в найближчому майбутньому мають намір поставити пару рекордів, то Вам потрібен інвентар для профі - лижі групи Sport (FISCHER LS Combi, ATOMIC S: 5 Combi, ROSSIGNOL Carbon Combi).

Зміцнити імунітет і зберегти форму допоможуть прогулянки на любительських лижах (група Fitness). Моделі цієї категорії (MADSHUS Valtour Multigrip, FISCHER SL Summit Crown, ATOMIC T: 5 Classic 3D-Grip, TISA Sport Step) - хіти продажів, і не останню роль в цьому відіграє їх доступність. За своєю геометрії аматорські лижі нічим не відрізняються від спортивних, але за рахунок використання більш дешевих матеріалів їх ціна нижча.

Ті, хто хоче відволіктися від проблем і зануритися в нові враження, катаючись далеко від накатаних трас, можуть зупинитися на туристичних лижах (група Touring). Лижі цієї групи ширше, ніж моделі інших класів, а значить, Ви будете впевнено себе почувати на цілинному снігу. Ціни на лижі цієї групи цілком доступні (FISCHER BC Country Crown, ROSSIGNOL Tempo Tour AR, ATOMIC T: 7 Classic 3D-Grip 59, MADSHUS Pellestova Multigrip E +). Однак іноді в продажу можна побачити і досить дорогі моделі. Їх, як правило, набувають любителі екстриму і ті, хто в силу своєї професії ходить по особливо складним і небезпечним зимовим трасах (наприклад, полярники).

Окремо стоїть група Junior - лижі для дітей і підлітків (юніорські). Сучасні моделі вдало поєднують в собі привабливий зовнішній вигляд, а також безпеку і надійність конструкції. У дитячих лиж кілька відмінних рис. Так, наприклад, збільшена ширина і закруглені шкарпетки надають лижі стійкість, а бічні вирізи ( «пріталіваніе») полегшують проходження поворотів (ROSSIGNOL X Tour Venture Jr). Виробники пропонують юним лижникам і цілі набори, куди крім лиж входять палиці і м'які кріплення, які не потребують спеціального взуття (NORDWAY Joy, MADSHUS Vette MG m Softbind).

вибираємо стиль

Не менш важливо і те, в якому стилі Ви збираєтеся кататися. Існує два стилі: класичний (традиційний) і коньковий (вільний). Коли Ви катаєтеся в класичному стилі, лижі рухаються по лижні паралельно один одному. Появою ковзанярського ходу світ зобов'язаний шведському спортсменові Свану Гунде, який спробував проїхати по лижні як ковзаняр, відштовхуючись від сніжної поверхні внутрішньою стороною лижі (сталося це в 80-х роках). Цей стиль висуває підвищені вимоги до траси: вона повинна бути добре утрамбованої і широкої, тому що катається розвиває велику швидкість, і йому необхідно якомога більше простору.

Відрізняються лижі для різних стилів катання та «зовнішністю», і характеристиками. Конькові лижі коротше класичних (приблизно на 15 см), у них більш тупий носок, а центр ваги зміщений вперед на 2,5 см. Лижі для класичного ходу мають більш гострий і довгий носок.

Варто відзначити, що поза трасою найзручнішим способом пересування є класичний хід, а тому, вибираючи туристичні лижі, варто віддати перевагу саме «класиці».

В асортименті фірм-виробників є й універсальні лижі, купивши які, Ви зможете кататися в обох стилях.

Зростання і вага мають значення

Якщо Ви вже визначилися зі стилем катання, то залишилося вибрати оптимальну для Вас довжину лиж, а також їх жорсткість Якщо Ви вже визначилися зі стилем катання, то залишилося вибрати оптимальну для Вас довжину лиж, а також їх жорсткість. Це не складно. Якщо Ви зупинилися на «класиці», то носок лижі, що стоїть перпендикулярно підлозі, повинен доходити до середини долоні витягнутої вгору руки. Вибирати коньковие лижі найкраще так: від довжини відповідних вам класичних лиж необхідно відняти 10 сантиметрів.
Рекомендована довжина бігових лиж і палиць, см.

Зростання лижника Лижі для класичного ходу Лижі універсальні Лижі для ковзанярського ходу Палиці для класичного ходу Палиці для ковзанярського ходу 150 170/180 170 165 120 130 155 180 170/180 170 125 135 160 185 180 175 130 140 165 190 185 180 135 145 170 195 190 185 140 150 175 200 195/200 190 145 155 180 205 200/205 190/195 150 160 185 205/210 205 195 155 165 190 210 205 195 160 170 195 210 205 195 165 175


Тепер докладніше про жорсткість. Конькові лижі досить жорсткі, оскільки при відштовхуванні ногою їх середня частина не повинна «душить» лижником і повністю зчіплюватися з поверхнею (необхідний невеликий зазор), оскільки це уповільнює швидкість. Класичні лижі випускаються в трьох варіаціях з різною жорсткістю для різних типів снігу. Лижі для м'якого і сухого снігу м'якші, для мокрого і жорсткого снігу (плюсова температура) - більш жорсткі.

Підбирати жорсткість лиж можна не тільки під тип снігу, а й в залежності від особистих уподобань і цілей, які Ви собі ставите. Для тих, хто не прагне до слави Лазутіної і Чепаловой і катається виключно заради задоволення, оптимальний варіант - лижі малої і середньої жорсткості. Занадто жорсткі лижі краще не купувати, так як під час поштовху вони будуть пружинити і прослизати і ви не проїдете і кілометри. Нарешті, жорсткість лиж можна вибирати, орієнтуючись на власну вагу. Чим більше Ви важите, тим жорсткіші лижі Вам потрібні.

Дитячі лижі обов'язково повинні бути м'якими. Це дозволить дитині швидко навчитися відштовхуватися і отримати максимум задоволення від перебування на лижні. Помилка, що здійснюються багатьма батьками, - покупка дитячих лиж «на виріст». Робити цього не можна ні в якому разі: довші лижі мають велику жорсткість, і дитина просто не зможе ними нормально управляти. В результаті у нього може пропасти всяке бажання встати на лижі ще раз.

нові матеріали

Останнім часом в різних галузях виробництва більш довговічні синтетичні матеріали приходять на зміну натуральним. Бігові лижі не є винятком, а тому згадані на початку статті «деревинки» Ви не знайдете сьогодні в жодному магазині міста. Виняток становлять лише деякі моделі для дітей, а також елітні моделі з дерев'яними вставками в колодці (до речі, такі вставки значно підвищують вартість лиж). Поверхня, що ковзає сучасної лижі виготовляється з пластика (високомолекулярного поліетилену з різними добавками). Його переваги перед деревом очевидні: він довговічний, не намокає і не тріскається при взаємодії зі снігом. Не менш технологічна і «начинка» (внутрішні шари) лиж. Тут використовуються стільникові конструкції, які прийшли з авіабудування, системи повітряних каналів, які зменшують вагу лижі, і інші надсучасні винаходи. В аматорських лижах можуть застосовуватися такі ж технології, що і в дорогих моделях, але при цьому матеріали замінюються на більш дешеві. Зовнішня поверхня лиж проводиться за двома технологіями: «сендвіч» і «кап». У першому випадку шари лижі зверху і по обидва боки закриті окремими пластинами з пластика. «Кап» -конструкція є так званий чохол з верхньої та бокових поверхонь (вони утворюють єдине ціле), який «накриває» внутрішні шари лижі.

Фітнес для всіх

Долаючи черговий кілометр спрямовуються вдалину лижні, ми рідко замислюємося про те, що катання на бігових лижах - не просто приємне проведення часу, але і серйозне тренування Долаючи черговий кілометр спрямовуються вдалину лижні, ми рідко замислюємося про те, що катання на бігових лижах - не просто приємне проведення часу, але і серйозне тренування. А чи знаєте Ви, що лижі (як, наприклад, велосипед) відносяться до циклічних видів спорту? Пересуваючись на лижах, ми багато разів повторюємо одні і ті ж рухи, причому задіюються найбільші м'язи нашого організму: м'язи стегон і сідниць, спини і грудей. Дихання стає рівномірним, в організм надходить достатня кількість кисню і, як результат, активізується робота серцево-судинної і дихальної систем. Такий вид навантаження носить назву аеробного і є прекрасним засобом для спалювання зайвих калорій і підтримки м'язового тонусу. Одним словом, відмінне поєднання приємного з корисним.

Sportmaster.ru

А чи знаєте Ви, що лижі (як, наприклад, велосипед) відносяться до циклічних видів спорту?
Разработка, поддержка и продвижение сайтов Sigmasoft.com.ua